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初の10%台突入!

キタ――♪ o(゚∀゚o) (o゚∀゚o) (o゚∀゚)o キタ――♪


第一目標である体脂肪10%台、
とうとう達成しちゃいました~!(v^ー°)イエ~イ!


昼トレで少しずつ減ってはいましたが、
琵琶湖北湖一周RIDEで一気に10%台へ!


10%台突入


テカッて見にくいですね。(^^ゞ


体重60kgジャスト! 体脂肪19.8%!


( ̄-  ̄ )う~ん、色んな線がシャープになってきました。


目標達成で少し気が緩んだのか、
最近はちょくちょくアイスを口に・・・。(;¬з¬)


次の目標は体脂肪18%、
気を引き締めなおして頑張りま~す!(^O^)/
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体脂肪。

体脂肪って何?ww

ジャニーズの東山は9%やって。

あと2%なんですが・・・

まだまだ「おデブ」な私です。  現在22%なんです(恥!)

ロングでボーボーと燃やそうかなぁ~!!!

或るブログで感化されちまったからなぁ~・・・。

kazzyさんへ

ジャニーズの東山って確か私と同世代、
体脂肪9%ってアスリートの域に達してますね。
ヤバイっす!(;^_^A アセアセ

kenoneyさんへ

ウチの体脂肪計も安物なので、あまりあてにはなりません。
風呂上りとその前では数値が違いますし・・・。(^。^;)

今、Wii Fit でも測定しましたが、若干違いますね。
結構適当なもんです。

ダイエットも減り始めると楽しいもので、
この勢いでもう少し続けてみます。d(^-^)
プロフィール

タカパン

Author:タカパン
スポーツバイクに目覚めたパン職人。
基本おバカな私ですが、いつかはイケてる男になりたいと願う今日この頃。

★訪問ありがとうございます★
基本リンクフリーなのでご自由にどうぞ。
一声かけて頂けると嬉しいです。d(^-^)

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